Tu doutes de toi et c'est épuisant 💔

Chaque matin, tu te regardes dans le miroir et tu ne vois que tes défauts.

Je sais ce que tu ressens 🌸

Tu es hypersensible et introvertie.

Tu absorbes tout. Les émotions, les critiques, les regards.

Et au fond de toi, cette petite voix qui répète sans arrêt :

Je ne suis pas assez bien.

Tu n'es pas seule. 15% des femmes de ma newsletter vivent exactement la même chose.

30 jours pour enfin t'aimer ✨

S'aimer enfin est un programme d'écriture thérapeutique qui te guide pendant 30 jours pour :

Faire taire cette voix critique intérieure
Reconnaître ta vraie valeur (elle existe, je te promets)
Construire une relation bienveillante avec toi-même

Comment ça marche 📝

Chaque jour pendant 30 jours :

1️⃣ Tu reçois un email avec un exercice d'écriture (5-10 minutes)
2️⃣ Tu écris dans ton carnet préféré
3️⃣ Tu peux me poser tes questions par email (je réponds sous 24-48h)

C'est tout. Simple et puissant.

Ce que tu vas vivre 🌱

Semaine 1-2 : Tu identifies les racines de ton manque d'estime
Semaine 3 : Tu transformes ton dialogue intérieur
Semaine 4 : Tu ancres de nouvelles habitudes d'amour-propre

À la fin : tu te regardes enfin avec douceur 💛

Qui je suis

Je suis Camélia, 39 ans, hypersensible et introvertie comme toi.

J'ai passé 12 ans en thérapie pour me libérer de qui je n'étais pas. Après une dépression sévère, j'ai découvert l'écriture thérapeutique.

Aujourd'hui, j'accompagne des femmes comme nous avec des outils d'écriture qui transforment vraiment.

💬 Leurs mots doux

Voici quelques retours doux reçus à propos de ma newsletter et mes autres programmes d'écriture. Chaque mot compte, et je les garde tous près du cœur. 💛

Manon - Psychologue pour enfants et adolescents

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Je trouve que cette template peut être une ressource pour travailler entre les séances, pour aller vers une autonomisation dans la gestion et l’expression des émotions, tout en construisant la confiance en soi.

Virginie

Merci pour tes newsletters qui sont de réelles bouffées d'air frais.

J'aimais déjà écrire et je tenais mon journal de pensée mais là c'est encore mieux avec les sujets que tu abordes.

Merci du fond du coeur.

Nathalie

J'adore vraiment vos mails et vos écrits, j'en ai déjà réalisé plusieurs et avec un retour en arrière sur mes écrits cela m'a permis de réaliser beaucoup de choses.

Anonymes

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Super utile et transformateur !

💬 Très utile, j’ai ressenti un vrai changement.

💌 Merci de tes conseils, j'ai essayé et cela a fonctionné.