Janvier, 6h du matin. Tu scrolles Instagram. Tout le monde parle de transformation, de nouvelle vie, de meilleure version d'elles-mêmes. Toi ? Tu es dans ton lit avec cette sensation. Cette envie floue de quelque chose de plus. Mais plus de quoi ? Tu ne sais pas exactement. Et c'est ça qui te bloque. Tu n'es pas seule 💕 Chaque janvier, c'est pareil. Tu ressens cette pression énorme de changer, d'évoluer, de faire quelque chose. Mais contrairement aux autres qui semblent foncer tête baissée...
2 days ago • 2 min read
Coucou toi, Dans un mois, on sera en 2026. Je sais, ça file vite. Trop vite. Et peut-être que comme moi, tu sens cette petite voix qui murmure : Encore une année qui passe... et moi ? Stop. Aujourd'hui, on fait différemment. Tu te souviens de tes "résolutions" de janvier dernier ? Celles que tu as abandonnées en février ? Normal. On est hypersensibles. Introverties. Le monde nous demande d'être trop. Trop rapides. Trop fortes. Trop comme les autres. Mais si cette fois, au lieu de te fixer des...
7 days ago • 3 min read
3h du matin. Tu refais la conversation d’hier. Encore. Je connais cette torture mentale. Les pensées qui tournent. Les scénarios qu’on rejoue. Le cerveau qui refuse de s’arrêter. J’ai trouvé quelque chose qui marche. Vraiment. Mon cerveau était une machine à ruminer 🌀 Pendant des années, j’ai cru que c’était normal. Analyser chaque interaction. Prévoir tous les problèmes possibles. Absorber les émotions des autres comme une éponge. Jusqu’à ce que je découvre l’écriture thérapeutique. Plus...
8 days ago • 1 min read
Coucou toi, Je sais. On est début janvier et tu vois déjà partout ces injonctions à devenir une "nouvelle version" de toi-même. Comme si celle d'aujourd'hui n'était pas assez bien. Spoiler : elle l'est. 💕 Les résolutions, j'ai arrêté il y a longtemps Tu sais pourquoi je n'aime plus les résolutions du nouvel an ? Parce qu'elles partent toujours du principe qu'on est cassées. Qu'il faut nous réparer. Nous transformer complètement. Perdre 10 kilos Faire du sport tous les jours Arrêter de...
14 days ago • 4 min read
On est le 20 décembre. Tu réalises que tu n'as toujours rien pour elle. Ta sœur qui préfère lire qu'aller aux soirées.Ton amie qui ressent les émotions de tout le monde.Ta mère qui a besoin de calme mais ne le prend jamais. Respire. J'ai la solution. 🎁 Découvrir le cadeau instantané Pour ceux qui s'y prennent tard 🎄 Tu n'es pas seule. Chaque année, des milliers de personnes cherchent un cadeau le 23 décembre. Pas par négligence.Parce que trouver LE bon cadeau pour une femme sensible, c'est...
16 days ago • 2 min read
Tu cherches un cadeau de Noël pour une femme que tu aimes ? Ta mère. Ta sœur. Ta meilleure amie. Ta femme. Une femme qui compte vraiment pour toi. Laisse-moi te parler d'un cadeau différent. Pas un parfum. Pas un foulard. Pas un énième objet qui va finir au fond d'un placard. Un cadeau qui peut vraiment changer quelque chose. 🎁 Pourquoi un journal plutôt qu'un objet Les objets, on en a déjà trop. On accumule. On range. On oublie. Un journal, c'est différent. C'est un cadeau qui dure. Qui...
23 days ago • 3 min read
Réponds à 15 questions en 3 minutes pour découvrir comment transformer ton dialogue intérieur et enfin t'aimer comme tu le mérites. Découvre où tu en es vraiment dans ta relation avec toi-même Cette évaluation gratuite te permet de mesurer et d'améliorer 3 aspects essentiels : ✨ Ta bienveillance envers toi Comment tu te parles au quotidien 💗 Ta capacité à reconnaître tes forces Les qualités que tu ne vois pas encore 🌱 Ton ancrage dans l'amour de soi Les fondations pour t'aimer durablement...
about 1 month ago • 1 min read
Tu cherches un cadeau pour cette femme spéciale dans ta vie ? Celle qui préfère le calme aux soirées bruyantes. Qui ressent tout intensément. Aussi qui a déjà ce dont elle a besoin matériellement. Je sais. C’est difficile. 🎁 Découvre l’alternative : l’écriture thérapeutique - 97€ Le besoin de sens et de transformation Après 40 ans, on accumule moins. On cherche du sens. Ce qui compte maintenant : Prendre soin de sa santé mentale Avoir du temps pour soi Se comprendre mieux Avancer dans sa vie...
about 1 month ago • 3 min read
Tu veux avancer, mais tu ne sais pas par où commencer ? Ton mental tourne en boucle et ça t'épuise ? Tu n'es pas seule. Et tu n'es pas cassée. Réponds à 15 questions pour découvrir exactement ce qui te bloque et comment passer à l'action. Commencer le quiz gratuit 📌Épingle ce contenu pour le retrouver plus tard Découvre ton profil de blocage en 3 minutes Ce quiz gratuit va t'aider à mesurer et améliorer trois aspects essentiels : ✨ Ta clarté mentale Comprendre pourquoi ton esprit tourne en...
about 1 month ago • 1 min read