Chaque mardi, une mini-thérapie par l'écriture (3-5 min). Court, doux et puissant. Inscris-toi ci-dessous ⬇️ Prends soin de toi. À mardi 💕
Tu doutes de toi tous les jours ? Tu n'es pas seule
Réponds à 15 questions en 3 minutes pour découvrir comment transformer ton dialogue intérieur et enfin t'aimer comme tu le mérites.Découvre où tu en es vraiment dans ta relation avec toi-mêmeCette évaluation gratuite te permet de mesurer et d'améliorer 3 aspects essentiels : ✨ Ta bienveillance envers toi Comment tu te parles au quotidien 💗 Ta capacité à reconnaître tes forces Les qualités que tu ne vois pas encore 🌱 Ton ancrage dans l'amour de soi Les fondations pour t'aimer durablement Créé par une femme hypersensible pour les femmes hypersensiblesJe m'appelle Camélia Nguyễn. Après 12 ans de psychanalyse et une dépression sévère, j'ai découvert l'écriture thérapeutique qui a transformé ma vie. Aujourd'hui, j'aide plus de 1000 femmes introverties et hypersensibles à cultiver leur amour de soi grâce à des outils d'écriture testés et validés. Sais-tu que 31% des femmes hypersensibles citent l'épuisement mental comme leur plus grand défi ? Et que 15,8% luttent quotidiennement avec le doute de soi et le manque d'amour-propre ? Cette évaluation s'appuie sur les retours de centaines de femmes et mes années d'expérience en écriture thérapeutique.
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Camélia Nguyễn
Chaque mardi, une mini-thérapie par l'écriture (3-5 min). Court, doux et puissant. Inscris-toi ci-dessous ⬇️ Prends soin de toi. À mardi 💕
Janvier, 6h du matin. Tu scrolles Instagram. Tout le monde parle de transformation, de nouvelle vie, de meilleure version d'elles-mêmes. Toi ? Tu es dans ton lit avec cette sensation. Cette envie floue de quelque chose de plus. Mais plus de quoi ? Tu ne sais pas exactement. Et c'est ça qui te bloque. Tu n'es pas seule 💕 Chaque janvier, c'est pareil. Tu ressens cette pression énorme de changer, d'évoluer, de faire quelque chose. Mais contrairement aux autres qui semblent foncer tête baissée...
Coucou toi, Dans un mois, on sera en 2026. Je sais, ça file vite. Trop vite. Et peut-être que comme moi, tu sens cette petite voix qui murmure : Encore une année qui passe... et moi ? Stop. Aujourd'hui, on fait différemment. Tu te souviens de tes "résolutions" de janvier dernier ? Celles que tu as abandonnées en février ? Normal. On est hypersensibles. Introverties. Le monde nous demande d'être trop. Trop rapides. Trop fortes. Trop comme les autres. Mais si cette fois, au lieu de te fixer des...
3h du matin. Tu refais la conversation d’hier. Encore. Je connais cette torture mentale. Les pensées qui tournent. Les scénarios qu’on rejoue. Le cerveau qui refuse de s’arrêter. J’ai trouvé quelque chose qui marche. Vraiment. Mon cerveau était une machine à ruminer 🌀 Pendant des années, j’ai cru que c’était normal. Analyser chaque interaction. Prévoir tous les problèmes possibles. Absorber les émotions des autres comme une éponge. Jusqu’à ce que je découvre l’écriture thérapeutique. Plus...