Tu sais ce sentiment. Cette impression que ta vie devrait être différente. Plus alignée. Plus toi.

Moi aussi, je l'ai ressenti. Pendant des années.

Aujourd'hui, je partage avec toi pourquoi j'ai créé "De Bloquée à Épanouie". Et comment 12 semaines peuvent tout changer.

Mon histoire (la vraie) 📝

Il y a quelques années, j'étais coincée. Vraiment coincée.

Ma réalité :

• Une dépression sévère diagnostiquée

• Des journées à tourner en rond (aller au bureau en open space le matin, rentrer le soir épuisée, nourriture et séries Netflix sur le canapé)

• Cette envie de "plus" qui me rongeait

• Aucune idée de par où commencer

L'écriture thérapeutique est entrée dans ma vie doucement. En complément de mon suivi médical.

Si tu cherches justement un accompagnement structuré pour débloquer ta vie, mon journal guidé pourrait t'aider.

Ce qui m'a vraiment aidée ✨

Pas les conseils génériques. Pas les "il faut positiver".

Ce qui a marché :

1. Écrire sans pression

Juste poser des mots. Sans chercher la perfection.

2. Des exercices adaptés à ma sensibilité

Courts. Doux. Qui respectent mon énergie.

3. Un cadre rassurant

Savoir quoi écrire. Avoir une direction.

4. La régularité bienveillante

Un peu chaque jour. Sans culpabilité les jours difficiles.

Pourquoi un journal spécifique 💗

Après ma guérison, j'ai cherché partout. Un journal qui comprenne les femmes sensibles. Qui nous guide sans nous brusquer.

Je n'ai rien trouvé.

Alors j'ai créé celui dont j'aurais eu besoin.

Les 12 semaines qui changent tout 🌱

Semaines 1-3 : Reconnaissance

Tu accueilles où tu es. Sans jugement. Tu explores tes vraies envies. Tu libères ce qui te bloque.

Semaines 4-6 : Clarification

Tu dessines ta vision. Tu honores tes besoins. Tu cultives ta confiance.

Semaines 7-9 : Action

Tu définis tes premiers pas. Tu crées ton système de soutien. Tu traverses tes résistances.

Semaines 10-12 : Ancrage

Tu célèbres tes progrès. Tu ancres tes nouvelles habitudes. Tu t'ouvres à l'expansion.

Chaque semaine du journal "De Bloquée à Épanouie" contient 6 exercices guidés + 6 affirmations + 1 bilan doux.

Ce qui rend ce journal différent 🌸

Conçu par une hypersensible pour les hypersensibles.

• Exercices de 5-10 minutes : Parfait pour nos vies chargées
• Langage doux : Pas de pression, que de la bienveillance
  ​Progression naturelle : Chaque semaine prépare la suivante
• Espace pour respirer : Tu avances à ton rythme

Les petits plus qui font la différence 📖

Dans le journal, tu trouveras :

• Un quiz avant/après pour mesurer tes progrès
• Des pages bonus à télécharger
• 72 exercices différents (jamais de répétition)
• 72 affirmations pour te soutenir
• Des bilans hebdomadaires ultra-concis

Mais surtout : Une amie sur papier qui te comprend.

Pour qui j'ai créé ce journal 💕

Tu te reconnais si :

• Tu es sensible et ça te fatigue parfois
• Tu réfléchis beaucoup (trop)
• Tu veux changer mais tu ne sais pas comment
• Les méthodes "classiques" te semblent trop dures
• Tu cherches de la douceur dans ton évolution

Ce que ça a changé pour moi 🌟

Avant : Confusion, blocages, envie floue de "mieux"

Après 12 semaines :

• Clarté sur mes désirs profonds
• Actions alignées avec qui je suis
• Confiance retrouvée (pas parfaite, mais solide)
• Une vie qui me ressemble enfin

Mon invitation pour toi 🌿

Tu n'as pas besoin d'attendre le "bon moment". Il n'existe pas.

Tu n'as pas besoin d'être parfaite. Personne ne l'est.

Tu as juste besoin de commencer. Une page. Un exercice. Un pas.

Si ton cœur te dit que c'est le moment, "De Bloquée à Épanouie" t'attend. 12 semaines pour créer la vie qui te ressemble. Avec toute la douceur dont tu as besoin.

Tu mérites cette vie. Elle t'attend. 🌸

Avec tendresse,

Camélia 💗