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Camélia Nguyễn

Rejoins + de 1 100 femmes hypersensibles introverties 🌸 Chaque semaine, un exercice d'écriture thérapeutique doux et actionnable, à faire en 3 à 5 minutes, pour prendre soin de ton bien-être émotionnel et mental 🍵🩷

Papier Pivoine des Entrepreneures

Tu portes un projet en toi depuis des mois (peut-être des années). L'écriture va t'aider à le faire exister.

Pas un business plan. Pas une formation. Pas un énième conseil marketing.

Un espace d'écriture thérapeutique pour faire le travail intérieur qui bloque le travail extérieur - et enfin passer du rêve au premier pas.

Tu te reconnais ?

🧠 Tu as une idée mais ton mental tourne en boucle : « Par où commencer ? Est-ce que c'est légitime ? Est-ce que c'est pour moi ? »

😰 Tu as le syndrome de l'imposteur. Tu te dis « qui suis-je pour faire ça ? » alors que tu sais que tu as quelque chose à offrir

👀 L'idée de te montrer, de publier, de te rendre visible te noue le ventre

💰 Parler d'argent, fixer un prix… tu n'y arrives pas. Quelque chose coince et ce n'est pas qu'une question de chiffres

📋 L'administratif te paralyse. SIRET, URSSAF, statuts - rien que les mots te fatiguent

😔 Tu regardes les autres entrepreneures et tu te dis « ce monde n'est pas fait pour quelqu'un comme moi »

🔄 Tu as failli abandonner ton projet. Peut-être plus d'une fois

Ce ne sont pas des obstacles business. Ce sont des blocages intérieurs. Et c'est pour ça que les conseils business classiques ne t'aident pas.

Tu n'as pas besoin de plus d'informations. Tu as besoin d'un endroit pour démêler ce qui se passe à l'intérieur - pour qu'enfin, quelque chose bouge à l'extérieur.

Ce que Papier Pivoine des Entrepreneures te propose ✨

Une newsletter hebdomadaire d'écriture thérapeutique pour les femmes hypersensibles introverties qui portent un projet de cœur.

Chaque vendredi, tu reçois un exercice d'écriture guidé de 15-20 minutes que tu fais chez toi, seule, au calme.

Chaque édition contient :

  • ✍️ Un exercice d'écriture concret et guidé - pas de la réflexion vague, un vrai exercice avec des consignes précises
  • 💕 Mon exemple personnel - je fais l'exercice avant toi et je te montre ce que ça a donné, en vrai
  • 📄 Un livrable que tu gardes - une phrase d'ancrage, un texte, une liste, un manifeste. Quelque chose de palpable qui fait avancer ton projet chaque semaine

Ce n'est pas un cours de business. Je ne t'apprends pas à créer un logo ou à poster sur Instagram.

C'est le travail intérieur qui rend le travail extérieur possible. Le doute, la peur, la culpabilité, le perfectionnisme, le « qui suis-je pour » - c'est ça qu'on travaille. Par l'écriture. À ton rythme. En silence.

Et voilà ce que personne ne te dit : l'écriture, c'est aussi LA compétence n°1 pour ton projet. Emails, page de présentation, contenu, communication avec tes futurs clients - tout passe par l'écrit. En travaillant ton rapport à toi-même par l'écriture, tu construis en même temps le muscle dont ton projet a besoin.

Le programme - 52 semaines qui t'emmènent du rêve au réel 🗓️

Chaque mois a un thème. Chaque thème fait avancer ton projet d'un cran.

Trimestre 1 - SE DONNER LA PERMISSION 🌱

Janvier → Mars

Nommer ce que tu veux (pour de vrai). Identifier les croyances qui te freinent. Écouter ton intuition pour clarifier ton projet. Écrire ton « pourquoi » profond - celui qui tiendra quand le doute reviendra.

→ Tu repars avec : ta déclaration d'intention, ta carte de forces, ton manifeste de vision.

Trimestre 2 - APPRIVOISER CE QUI FAIT PEUR 🔑

Avril → Juin

Ta relation à l'argent (les croyances héritées, la culpabilité de facturer). Ta voix unique (celle que tu caches). Et le grand moment : ton premier contenu partagé avec le monde - avec un filet émotionnel pour ne pas tomber.

→ Tu repars avec : ta lettre de valeur, ton premier texte dans ta vraie voix, un contenu publié.

Trimestre 3 - FAIRE LE PREMIER PAS 🌿

Juillet → Septembre

Protéger ton énergie (limites, rituels, rythme). Oser un peu plus (deuxième vague de visibilité, plus douce). Et réaliser que ton projet existe déjà - même si tu ne le voyais pas encore.

→ Tu repars avec : ton emploi du temps de projet, ton contrat de partage, ton inventaire de l'existant.

Trimestre 4 - S'ANCRER 🍂

Octobre → Décembre

Installer tes rythmes durables. Te connecter aux autres femmes qui construisent en silence. Mesurer ta transformation. Et ouvrir la nouvelle année avec une phrase-boussole.

→ Tu repars avec : ton protocole d'urgence, tes lettres de gratitude, ta phrase-boussole pour l'année suivante.

Pourquoi l'écriture ?

Pour une femme introvertie et hypersensible, l'écriture est l'espace le plus sûr qui existe pour avancer.

  • Pas besoin de parler devant un groupe
  • Pas besoin d'un coach au téléphone
  • Pas besoin de « sortir de ta zone de confort » pour débloquer quelque chose

Tu t'assois. Tu écris. Tu comprends. Tu bouges.

Les recherches de James Pennebaker sur l'écriture expressive montrent que poser ses pensées par écrit réduit l'anxiété, clarifie les décisions et aide à passer à l'action. C'est exactement ce qu'on fait ici - appliqué à ton projet.

Qui je suis 💕

Je m'appelle Camélia. J'ai 39 ans. Introvertie, hypersensible, franco-vietnamienne.

J'ai commencé mes explorations d'entrepreneuriat vers 31 ans. J'ai exploré plein de domaines (toujours autour du bien-être féminin). Après une dépression sévère il y a quelques années, j'ai découvert l'écriture thérapeutique. Je l'ai pratiquée pour moi pendant des années. Et un jour, c'est devenu évident : c'était ça, mon chemin.

Aujourd'hui, j'écris Papier Pivoine, une newsletter gratuite d'écriture thérapeutique lue chaque semaine par des femmes comme toi et moi. Et j'ai créé cette version pour les entrepreneures parce que je sais exactement ce que ça fait de porter un projet en silence, de douter, de presque tout arrêter un mardi soir - et de se relever le mercredi matin.

Je ne suis pas coach business. Je ne t'apprendrai pas à créer un tunnel de vente.

Je t'aide à faire le travail intérieur qui rend le travail extérieur possible. C'est ce que je sais faire. C'est ce qui a changé ma propre vie. Et c'est ce qui change celle de mes abonnées chaque semaine.

Comment ça marche - 3 étapes

1. Tu t'abonnes → tu reçois un exercice de bienvenue + l'accès à ton espace Notion.

2. Chaque vendredi, tu reçois une nouvelle édition → un exercice guidé de 15-20 min. Tu le fais chez toi, à ton rythme. Pas de groupe. Pas de pression.

3. Semaine après semaine, ton projet avance → chaque exercice produit un livrable concret. En 12 mois, tu auras un carnet entier de décisions, de textes et de clarté.

🌸 Tu peux rejoindre à tout moment de l'année.

Pas besoin d'attendre janvier ou le début d'un mois. Dès ton inscription, tu accèdes à toutes les éditions passées dans ton espace Notion. Tu commences où tu veux, tu avances à ton rythme.

Choisis la formule qui te correspond 💕

🌱 Mensuel

19€/mois

4 exercices + 4 templates par mois.

Sans engagement. Annule quand tu veux.

🌸 Annuel ⭐ Le plus choisi

129€/an

52 exercices + 52 templates livrés chaque vendredi.

12 mois pour le prix de 7. Tu économises 99€.

✨ Tout Inclus

179€/an

52 exercices + 52 templates + mes 2 workbooks : Mental Léger (100 pages) + De Bloquée à Épanouie (90 pages)

Valeur réelle : 362€. Tu économises 183€.

C'est pour toi si… ✅

Tu portes un projet de cœur mais tu ne t'es pas encore lancée (ou tu es au tout début)

Tu es introvertie et/ou hypersensible

Le monde de l'entrepreneuriat classique te semble « trop bruyant, trop rapide, pas pour moi »

Tu as besoin d'un espace calme, intime et structuré pour avancer

Tu veux passer à l'action - mais sans te forcer à devenir quelqu'un d'autre

Ce n'est pas pour toi si… ❌

Tu cherches un cours de business (stratégies marketing, publicité, technique)

Tu as besoin de conseils juridiques, comptables ou administratifs

Tu veux des résultats immédiats avec un plan d'action en 30 jours

Tu préfères les appels en groupe et le coaching en visio

Si tu portes un projet en toi et que quelque chose te bloque - la peur, le doute, le flou - l'écriture peut débloquer ce que les conseils n'atteignent pas.

Tu as déjà tout ce qu'il faut en toi. Tu as juste besoin d'un espace pour le voir.

Une question ? Réponds à n'importe quel email ou écris-moi à camelia@camelianguyen.fr 💕