Tu sais ce sentiment ? Cette envie diffuse de quelque chose de plus dans ta vie. Mais voilà… tu ne sais même pas par quoi commencer.

Tu tournes en rond. Tu scrolles sur Instagram en cherchant l’inspiration. Tu achètes des livres de développement personnel que tu ne finis jamais. Tu te couches le soir avec cette frustration : encore une journée où rien n’a changé.

Je comprends. Vraiment.

Ce 'plus' que tu cherches, c’est quoi exactement ?

Peut-être que tu ne sais pas toi-même. C’est flou. C’est comme une faim mais tu ne sais pas de quoi tu as faim.

Tu veux :

• Plus de clarté dans ta vie
• Plus de sens dans ce que tu fais
• Plus de paix intérieure
• Plus de confiance en tes choix
• Plus d’alignement avec qui tu es vraiment

Mais comment trouver tout ça quand ton mental est saturé ?

​→ Découvre comment j’ai créé ma méthode d’écriture thérapeutique 🌸

Le problème : tu es hypersensible ET introvertie

Ça change tout.

Ton cerveau traite tout en profondeur

Tu analyses. Tu sur-analyses. Tu re-re-analyses. Chaque décision devient une montagne. Chaque choix te paralyse.

Normal. Ton cerveau d’hypersensible traite 20% plus d’informations que la moyenne. Tu vois tous les angles, toutes les possibilités, tous les 'et si…'.

Tu absorbes les attentes des autres

Ta famille veut que tu sois stable. La société veut que tu sois ambitieuse. Tes amis veulent que tu sois disponible.

Et toi ? Tu ne sais plus ce que TU veux.

Tu as tellement absorbé les désirs des autres que tu ne reconnais plus les tiens.

Le bruit extérieur t’épuise

Les conseils contradictoires. Les méthodes 'révolutionnaires'. Les coachs qui te disent de 'sortir de ta zone de confort'.

Mais tu es introvertie. Tu n’as pas besoin de plus de stimulation. Tu as besoin de silence pour entendre ta voix intérieure.

Pourquoi l’écriture change tout (vraiment)

L’écriture thérapeutique n’est pas juste 'tenir un journal'. C’est une méthode scientifique qui :

1. Vide ton mental saturé

Quand tu écris tout ce qui tourne dans ta tête, tu libères littéralement de l’espace mental. C’est prouvé : l’écriture expressive réduit la charge cognitive de 23%.

Résultat : Tu penses plus clairement.

2. Clarifie ce qui compte vraiment pour toi

En écrivant régulièrement, des patterns émergent. Tu vois ce qui revient. Ce qui t’anime. Ce qui te bloque.

Résultat : Tu découvres TES vraies priorités (pas celles des autres).

3. Crée un espace 100% sûr

Pas de jugement. Pas d’interruption. Pas besoin de t’expliquer. Juste toi et ta vérité.

Résultat : Tu oses enfin être honnête avec toi-même.

Mon parcours (et pourquoi je comprends)

J’ai 39 ans. Hypersensible, introvertie, franco-vietnamienne.

J’ai fait 12 ans de psychanalyse. Une dépression sévère m’a mise K.O. J’ai tout essayé.

Puis j’ai découvert l’écriture thérapeutique. Pas les 'pages du matin' à la Julia Cameron. Pas le journal intime façon adolescente.

Une méthode structurée, progressive, adaptée à notre sensibilité.

En 30 jours, j’ai retrouvé :

• Ma clarté mentale
• Ma capacité à décider
• Mon énergie (celle que je perdais à ruminer)
• Ma direction

​→ Accède à ma méthode complète en 30 jours 📝

Ce qui t’empêche de commencer (et comment dépasser)

Normal. C’est pour ça que j’ai créé des exercices guidés. Chaque jour, tu sais exactement quoi faire. Pas de page blanche angoissante.

15-20 minutes par jour. C’est moins que ton temps sur les réseaux sociaux. Et contrairement au scroll, ça te construit.

Tu as essayé sans méthode. C’est comme vouloir apprendre le piano en tapant au hasard sur les touches. Avec une progression structurée, c’est différent.

Tu n’écris pas un roman. Tu écris pour toi. Fautes d’orthographe autorisées. Phrases bancales bienvenues. L’important c’est de sortir ce qui est en toi.

Les signes que tu es prête

Tu es prête si :

• Tu en as marre de tourner en rond
• Tu veux du changement mais tu ne sais pas comment
• Tu préfères réfléchir seule plutôt qu’en groupe
• Tu cherches une méthode douce (pas de 'challenge intensif')
• Tu es prête à t’accorder 20 minutes par jour

Ce que l’écriture t’apporte (concrètement)

Semaine 1 : Tu vides ce mental qui déborde. Soulagement immédiat.

Semaine 2 : Tu identifies ce qui te bloque vraiment. Les prises de conscience arrivent.

Semaine 3 : Tu te reconnectes à tes valeurs. Tu sais enfin ce qui compte pour toi.

Semaine 4 : Tu passes à l’action. Petits pas, grande différence.

Pourquoi maintenant ?

Chaque jour que tu passes à chercher ce 'plus' sans méthode est un jour perdu.

Tu continues à :

• Ruminer les mêmes pensées
• Reporter les décisions importantes
• T’épuiser mentalement
• Rester dans le flou

Ou tu commences aujourd’hui et dans 30 jours, tu as :

• Une vision claire
• Des outils pour la vie
• Une pratique qui t’ancre
• La paix intérieure
• Ta transformation commence ici

De Bloquée à Épanouie c’est :

• ✍️ 30 jours d’exercices guidés (un par jour)
• 📧 Un email quotidien pour t’accompagner
• 📚 Un workbook PDF complet à imprimer
• 🌸 Une méthode créée par et pour les hypersensibles introverties

Pas de groupe Facebook bruyant. Pas de webinaire interminable. Pas de pression.

Juste toi, ton carnet, et 20 minutes de transformation douce.

​→ Je commence ma transformation en douceur 🌱

FAQ rapide

• C'est pour qui exactement ?

Pour les femmes hypersensibles introverties qui veulent transformer leur vie en douceur, sans pression ni méthode agressive.

• Je commence quand ?

Dès ton inscription. Tu reçois immédiatement le workbook complet et ton premier email.

• Si je rate des jours ?

Pas de stress. Tu reprends où tu en étais. C'est ta transformation, ton rythme. Zéro pression.

• Ça remplace une thérapie ?

Non. C'est un complément ou une première étape. Pas un substitut médical.

• J'ai besoin de combien de temps ?

15-20 minutes par jour pendant 30 jours. Moins que ton temps sur les réseaux sociaux.

Le mot de la fin

Ce 'plus' que tu cherches, il est déjà en toi.

Tu n’as pas besoin de le chercher dehors. Tu as besoin de créer l’espace intérieur pour l’entendre.

L’écriture est cet espace.

Dans 30 jours, tu ne seras plus dans le flou. Tu sauras exactement où tu vas et pourquoi.

La question c’est : tu commences aujourd’hui ou tu attends encore ?

Avec toute ma tendresse,
Camélia

P.S. Je sais que cliquer sur "acheter" fait peur. Mais rester bloquée fait plus mal qu'investir en toi, non ?