Ton journal d'écriture thérapeutique pour alléger ton mental hypersensible.

📖 100 pages de douceur

⏱️ 6 semaines de transformation

✍️ 30 exercices guidés pas à pas

Ce que tu vas vivre :

  • Semaine 1 → Tu vides le trop-plein. Tu respires enfin.
  • Semaine 2 → Tu comprends ton cerveau unique.
  • Semaine 3 → Tu protèges ton énergie précieuse.
  • Semaine 4 → Tu apprends à te parler avec douceur.
  • Semaine 5 → Tu poses tes limites sans culpabiliser.
  • Semaine 6 → Tu dessines ta vie alignée.

Ce que tu reçois :

✅ 30 exercices d'écriture thérapeutique

✅ Trackers d'énergie quotidiens

✅ La Roue des Émotions pour femmes hypersensibles

✅ Scripts prêts à l'emploi pour dire non

✅ Boîte à outils pour les jours difficiles

✅ Guide "Quand tu es en retard" (parce que la vie 😅)

Pour qui ?

Toi. Femme hypersensible et introvertie. Celle qui pense trop, qui ressent tout, qui porte le monde sur ses épaules.

10-15 minutes par jour. Le temps d'un thé. 🍵

Le résultat ?

Un mental plus léger. De l'espace pour respirer. Une relation plus douce avec toi-même.

Créé par Camélia Nguyễn - femme hypersensible introvertie qui a trouvé dans l'écriture un chemin vers la paix intérieure. 💕

Format : PDF téléchargeable

Accès : Immédiat et à vie