Tu absorbes les émotions des autres comme une éponge ? Une journée 'normale' te laisse K.O. ?

Normal. Tu es hypersensible ET introvertie.

Tu n'as pas besoin de plus de méditation. Tu as besoin d'outils faits pour TON cerveau.

PAPIER PIVOINE 🌸 L'écriture thérapeutique par et pour les hypersensibles introverties

Chaque mardi, reçois une mini-thérapie par l'écriture dans ta boîte mail.

Pour quoi faire ?

• Vider ton mental qui absorbe tout
• Poser tes limites sans culpabiliser
• Transformer l'anxiété en clarté
• Retrouver ton énergie (enfin!)
• T'aimer comme tu es
• Créer ta bulle de paix

5 minutes. Dans ton cocon. Sans parler à personne.

Pas de groupe Facebook bruyant. Pas de coach qui te pousse. Pas de méthode 'one-size-fits-all'.

Juste toi, ton carnet, et des exercices créés par quelqu'un qui comprend vraiment.

Ce que tu reçois chaque mardi :

✍️ Un exercice testé sur moi d'abord (oui, je suis hypersensible introvertie aussi)

💌 Des mots qui parlent à ton cœur sensible

🌸 Une technique douce qui marche

⏱️ 5 minutes max (promis)

🎁 TON CADEAU DE BIENVENUE

Teste 3 jours de Mental Léger - GRATUIT

✨ Jour 1 : Le vidage de cerveau (soulagement immédiat)
✨ Jour 2 : Organiser le chaos mental
✨ Jour 3 : Identifier ce que tu contrôles

• 3 emails quotidiens guidés
• PDF de 3 exercices à télécharger
• Aperçu du programme complet (30 jours)
• Sans engagement

→ Découvre si cette méthode douce est faite pour toi